温脾补肾不生病 四穴位是灵丹妙药

外邪是致病的条件。

但从养生角度来看,脾肾虚、正气不足是机体功能失调、产生疾病的根本原因。因此,我们日常生活中应注意温脾补肾扶正气。如何温脾补肾扶正气呢?认为,身体有四大穴位可谓温脾补肾的灵丹妙药。

温脾补肾不生病 四穴位是灵丹妙药

可能我们都有过生病的经历。人为什么会生病呢?生病的原因在哪儿呢?中医认为,疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。正气是什么呢?从中医角度看,正气是表明元气抵御邪气的功能,它是与病邪相对来说的。换句话讲,正气包括了自我调节能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。

《素问遗篇·刺法论》中说 正气存内,邪不可干 ,《素问·评热病论》中说: 邪之所凑,其气必虚。 一个正气旺盛的人,邪气就不会侵犯身体,进而不易生病。当正气不足,邪气入侵身体,就会生病。

可见,正气是生命之根,生命力的旺盛、寿命的长短,全在于机体正气的虚衰盈亏。当身体受诸多因素(如饮食不节、缺乏运动、情志不调等)的影响,导致正气不足,才会让邪气有了可乘之机,进而生病。

温脾补肾不生病 四穴位是灵丹妙药

肾为先天之本,温补莫过于艾灸

肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温脾补肾。

《景岳全书》中说: 土气为万物之源,胃气为养生之王,胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。 通过调理脾胃,能够提高人的抗病能力,对整体状态进行调整,可以防止衰老。

古人云: 针所不为,灸之所宜。 灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这说明灸法在某些方面是优于针法的。

中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里, 灸 就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

温脾补肾不生病 四穴位是灵丹妙药

温脾补肾,四穴是灵丹妙药

温脾补肾补正气,灸哪里才能温脾补肾呢?宋代医家窦材在《扁鹊心书》中告诉我们: 人于无病时,长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴虽未得长生亦可保百年命矣。

可见,这四穴位,是温脾补肾、扶养正气、延长寿命的要穴。我们每天对这4个穴位灸1-20 分钟,以皮肤发红为宜,可强壮元阳、理脾和胃,有增强抗病能力的作用。

(责任编辑:名流棋牌游戏)

本文地址:/yishu/20200427/2704.html

上一篇:网传刘雨欣不当着名流棋牌装 "丈夫"曝青筋照因怀孕

下一篇:邹蒲端赢得青春满眼春

留下评论

(必填)

(必填)